Masáže

Masáž je velmi individuální záležitost, která má přímý vliv na celkové fungování těla, mysli i ostatních složek života. Je důležité, aby byla zvolena nejen vhodná technika, ale také způsob provedení. Pokud si nejste jisti s výběrem masáže, kontaktujte nás a my Vám rádi poradíme. Zároveň prosím respektujte uvedené kontraindikace u jednotlivých druhů masáží. Součástí Vaší […]

Nabídka

Klasická masáž

Klasická masáž se provádí pomocí předem definovaných hmatů, jejichž cílem je podpořit celkovou regeneraci a relaxaci těla. Masér používá dlouhé tahy, které působí nejen na snížení napětí v jednotlivých částech těla a jeho měkkých tkání, ale má také vliv na cévní a lymfatický systém. Klasická masáž není bolestivá, ale spíše příjemná a relaxační.

VÍCE INFO

Ajurvédská masáž

Ajurvédská masáž Snéhan je spíše terapeutickou metodou. Je velmi intenzivní, ale zároveň velmi účinná. Cílem je znovu zprůchodnit místa ohybu v těle (samghát). Tímto místem není myšlen pouze kloub, ale vše co dělá dané místo funkčním. Hlavní pozornost je tedy věnována rozsahu pohybu v konkrétním místě ohybu.

VÍCE INFO

Ajurvédsko-jógová masáž

Zaměřuje se na rozhýbání a probuzení celého těla. Nejedná se o klasickou masáž, kde je klient většinou pasivní, ale klient zde s pomocí terapeuta zaujímá různé polohy, ve kterých terapeut na těle pracuje. Masáž je dále zaměřena na práci s dechem, pozorností a vnímání těla. Je výbornou prevencí a doplňkem pro udržení funkčního pohybového aparátu.

VÍCE INFO

Lymfatická masáž

Lymfa vzniká z tkáňového moku, který je výživou i odpadištěm pro buňky a z nich vznikající tkáně. Jakmile je tok lymfy z jakéhokoliv důvodu pozastaven nebo omezen, vzniká otok postižené tkáně a hromadění odpadních látek v organismu. To má vliv na fyziologii celého lidského těla a silně ovlivňuje imunitní systém.

VÍCE INFO

Masáž fascií

Fascie neboli povázky tvoří ucelený systém lidského těla. Jedná se o pojivovou tkáň, která kromě toho, že obaluje jednotlivé svaly a na jejich koncích se upíná na kost, tvoří také systém, ve kterém jsou zavěšeny orgány lidského těla, souvisí s hydratací organismu, s přenosem psychického napětí ke všem tkáním nebo distribucí živin i zplodin metabolismu.

VÍCE INFO

Hloubková masáž krku

Hloubková masáž krku je zaměřena na uvolnění a protažení hlubokých svalů v oblasti krční páteře, hlavy, hrudníku a lopatek. Nerovnováha mezi těmito svaly vytváří nerovnoměrné působení na oblast krční páteře a prvních hrudních obratlů, které způsobují různé bolesti a obtíže především v horní polovině těla.

VÍCE INFO

Lekce jógy

Je vhodná především pro začátečníky a mírně pokročilé. Obsah a průběh lekce záleží na Vás a Vašich potřebách. Může probíhat formou vedené lekce (Petr Vás provede hodinou jógy podle Vašich potřeb a úrovně), výukové lekce (postupně se naučíte vhodnou sestavu a techniky, které můžete provádět sami doma), nebo konzultace (řeší se Vámi zvolené téma).  

VÍCE INFO

Pohybová terapie

Pohybová terapie tvoří souhrn cvičení, práci s dechem a používání lidského těla v různých pohybových situacích. Masáží i jógou je možné uvolnit napětí, které vzniká špatným nastavení a používáním těla, ale pokud je tělo používáno po terapii stejným způsobem jako před ní, je velmi pravděpodobné, že se fyzické potíže znovu objeví.

VÍCE INFO

Proč si vybrat Petra?

Profesionalita

Celkem 15 let studia a praxe v oblasti jógy, masáží, fitness, výživy a zdravého životního stylu.

Individuální přístup

Masáže a pohybové terapie uzpůsobené Vašemu tělu a zdravotnímu stavu.

Spokojení klienti

Mezi Petrovi dlouholeté klienty patří např. zpěvačka Dara Rolins nebo herečka Jitka Schneiderová.

Vstupní diagnostika

Součástí první návštěvy je diagnostika pohybového aparátu a seznámení se s Vašim zdravotním stavem.