Štítek: aštánga jóga
Blog
Mysore lekce – Jak to chodí?
Individuální lekce ve skupině? Cože? Ano i takto by se dala popsat hodina Aštánga jógy, která nese přívlastek Mysore. Mysore hodiny probíhají většinou v ranních hodinách, tak aby člověk stihl nejen protáhnout tělo, ale hlavně připravit roztěkanou mysl před tím, než začne plnit své ostatní životní povinnosti. V čem je rozdíl? Největším rozdílem mezi klasickou vedenou […]
Read More
Blog
Jak fungují stupně Aštánga jógy
Skutečná Aštánga jóga Každý adept jógy se dříve nebo později setká se systémem Aštánga jógy. Aštánga jóga je osmistupňová jógová stezka, kterou sepsal velký jogín a mudrc Patandžali. Jedná se o postupný systém, ve kterém je adept veden k samádhi (splynutím s věčným). A tady je potřeba se začít zamýšlet nad tím, co je cílem praxe jógy […]
Read More