Masáž fascií

Fascie neboli povázky tvoří ucelený systém lidského těla. Jedná se o pojivovou tkáň, která kromě toho, že obaluje jednotlivé svaly a na jejich koncích se upíná na kost, tvoří také systém, ve kterém jsou zavěšeny orgány lidského těla, souvisí s hydratací organismu, s přenosem psychického napětí ke všem tkáním nebo distribucí živin i zplodin metabolismu. Fascie tvoří informační systém celého těla, kterým je tělo protkáno na různých úrovních, připomínající velmi hustou pavučinu. Pokud v tkáních přetrvává po delší dobu zvýšené napětí (stress) ať už fyzické nebo psychické, projeví se tato skutečnost mimo jiné i na fasciích. Tyto potom ztratí svou původní pružnost a ,,klouzavost,, a různé vrstvy lidského těla jako kůže, podkoží, fascie a sval k sobě přilnou. To vytvoří napětí, zatvrdliny, ztuhlost a bolest na různých místech těla. Fascie jsou spojeny do mnoha funkčních řetězců, a proto se může stát, že nepohyblivost (neklouzavost) fascie na jednom místě těla, způsobí bolest úplně někde jinde v těle. Cílem této terapie je snaha o znovu-navození optimálního napětí, pohyblivosti a tím pádem funkce fascií. Masáž fascií je intenzivní, ale velmi účinná. 

+ Přínosy

uvolnění fyzického i psychického napětí, zvýšení rozsahu pohybu, uvolnění chronicky bolestivých míst těla, zlepšení toku tekutin v organismu, uvolnění zplodit organismu (detoxikace), podpora funkce pojivových tkání

Vhodná při

zvýšené hladině stresu, fyzickém přepětí, napětí organismu, pooperačních a poúrazových stavech, zatvrdlinách, neopracovaných jizvách, adhezi (přilnutí) tkáně, nespecifikovaných bolestech pohybového aparátu

Nevhodná při  

velmi citlivé tkáni, zanícené tkání, těhotenství, menstruaci, plísňových a virových onemocněních kůže, zvýšené teplotě, nekompenzovaném diabetu, nekompenzovaném krevním tlaku

Délka masáže

0.5-1 hod

Průběh

Masáž probíhá na masážním lehátku bez použití masážního oleje. Masér polohuje tělo do potřebných poloh a tlakem, tahem, kroužky uvolňuje jednotlivá místa přilnutých fascií.

Po masáži

Dostatek tekutin, klidový režim, lehká a výživná strava, odpočinek. Den po masáži je vhodné velmi jemné a příjemné relaxační protažení svalů formou jógy, které pomůže odplavení uvolněných zplodin metabolismu.