Klasická masáž

Klasická masáž se provádí pomocí předem definovaných hmatů, jejichž cílem je podpořit celkovou regeneraci a relaxaci těla. Masér používá dlouhé tahy, které působí nejen na snížení napětí v jednotlivých částech těla a jeho měkkých tkání, ale má také vliv na cévní a lymfatický systém. Klasická masáž není bolestivá, ale spíše příjemná a relaxační a řadí se tak mezi preventivní techniky. Největší účinky přináší masáž celého těla, která probíhá v pořadí, záda, hýždě, dolní končetiny, břicho, hrudník, horní končetiny a šíje. S ohledem na časové možnosti klienta je možné masáž rozdělit do více setkání, ale postupně by vždy mělo dojít k promasírování celého těla. K masáži je používán sezamový olej, který kromě povrchového působení má schopnost proniknout i hlouběji do tkání a působit tak až na buněčné úrovni.   

Přínosy

uvolnění psychického napětí, uvolnění fyzického napětí, zvýšení látkové výměny, regenerace a uvolnění měkkých tkání, podpora odplavení zplodin metabolismu, podpora lymfatického systému, zvýšení svalové činnosti, odstranění povrchových částí kůže a normalizace tonu (napětí) kůže

Vhodná při

potřebě relaxace, uvolnění a regenerace, rekonvalescenci, při vyčerpání a chronické únavě, stavech po operacích a úrazech, chronických revmatických potížích, nutnosti podpory cévního a lymfatického systému, nedostatku přirozeného pohybu

Nevhodná při   

horečnatém infekčním a akutním zánětlivém onemocnění, stavech vyžadující klid na lůžku, kožních hnisavých a plísňových infekcích, čerstvých poraněních, varixech (křečových žílách), krvácivých chorobách, pokročilé ateroskleróze a osteoporóze, průjmovém onemocnění, žaludečních vředech, těhotenství, menstruaci, 2 hodiny po jídle

Délka masáže

1 – 3,5 hod

Průběh

Masáž probíhá na lehátku s použitím masážního oleje, klient je pasivní. 

Po masáži

Vhodné zachovat odpočinkový režim, zvýšit příjem tekutin (vody), volit lehká výživná jídla, vyhnout se zátěžovým aktivitám (sport, těžká fyzická práce), chránit tělo před průvanem, studeným vzduchem. Den po masáži je vhodné velmi jemné a příjemné relaxační protažení svalů formou jógy, které pomůže odplavení uvolněných zplodin metabolismu.

Ceník

60 minut700 Kč
90 minut1000 Kč
120 minut1 350 Kč
150 minut1 700 Kč
180 minut2 050 Kč
210 minut2 400 Kč