Indická masáž Snéhán

Indická masáž Snéhan je spíše terapeutickou metodou, nežli masáží. Je velmi intenzivní, ale zároveň velmi účinná. Cílem je znovu zprůchodnit místa ohybu v těle (samghát). Tímto místem není myšlen pouze kloub, ale vše co dělá dané místo funkčním. Hlavní pozornost je tedy věnována rozsahu pohybu v konkrétním místě ohybu. Lidské tělo je zde vnímáno jako funkční celek a tomu je podřízena i tato velmi účinná technika. Mezi praktikanty Snéhanu platí staré rčení, že tam kde nepomůže masáž ani cvičení jógových poloh (ásan), tam pomůže Snéhan. Na praktikanta (terapeuta) jsou kladeny vysoké požadavky na znalost funkční anatomie, fungování lidského organismu i typologie klienta z pohledu starého umění, které by se dalo přeložit jako Vědění o Životě – Ájurvéda. Terapeut vždy volí individuální přístup s ohledem na aktuální stav klienta.

+ Přínosy

obnovení funkčnosti a rozsahu pohybu v kloubech, odstranění chronické bolesti způsobené nevyváženým napětím v těle, velmi silná detoxikace organismu, obnova fungovaní fyziologických procesů, uvolnění možných psychických i fyzických blokád

Vhodná při

ztuhlosti těla nebo jeho jednotlivých částí, chronických bolestech svalů šlach a fascií, v rekonvalescenci, svalových dis balancích, jednostranném pohybu, vhodná jako doplněk při pravidelném cvičení jógy

Nevhodná při  

akutních zánětlivých onemocněních, menstruaci, uvolnění vazů, hyper-mobilitě, vředových onemocněních, nekompenzovaný vysoký krevní tlak, nekompenzovaný diabetes, kožních hnisavých a plísňových infekcích, onkologických onemocněních, těhotenství 

Délka masáže

1,5 – 2 hod

Průběh

Masáž probíhá pomocí teplého sezamového oleje, tělo je terapeutem polohováno do potřebných poloh, ve kterých je prováděna masáž. Je důležité, aby se masírovaný pokusil co nejvíce poddat práci maséra a získal tak co nevětší uvolnění. 

Po masáži

Vhodný je odpočinkový režim, 1-2 dny po masáži může být zvýšená bolestivost masírovaných míst, zvýšit příjem tekutin (vody), volit lehká výživná jídla, vyhnout se zátěžovým aktivitám (sport, těžká fyzická práce), chránit tělo před průvanem, větrem, studeným vzduchem. Den po masáži je vhodné velmi jemné a příjemné relaxační protažení svalů formou jógy, které pomůže odplavení uvolněných zplodin metabolismu.

Ceník

60 minut700 Kč
90 minut1 000 Kč
120 minut1 350 Kč
150 minut1 700 Kč
180 minut2 050 Kč
210 minut2 400 Kč